Eines der besten Dinge, die wir für uns tun können, ist die Stärkung unseres Immunsystems, gerade heutzutage. Einer der vielen Vorteile von Zitronengras-Tee ist die Stärkung Ihrer Immunantwort. Zitronengras-Tee zuzubereiten ist einfach, solange Sie die Stängel greifen können. Lesen Sie weiter für einen hausgemachten Zitronengras-Tee, der Sie mit würziger Köstlichkeit wecken wird.
Vorteile von Zitronengras-Tee
Der am häufigsten verwendete Teil von Zitronengras ist die Basis des Stiels, der weiße Teil. Dies kann gehackt und zu Salatdressing, Pfannengerichten, Suppen oder Eintöpfen hinzugefügt werden. Es ist auch eine tolle Marinade für Hühnchen und Fisch. Den grünen Teil können Sie im Tee verwenden. Er eignet sich hervorragend zum Mischen mit schwarzem oder grünem Tee oder als purer Tee. Sie wissen nicht, wie man Zitronengras-Tee zubereitet? Wir haben ein einfaches Rezept, das jeder Teetrinker zubereiten kann.
Ein hausgemachtes Zitronengras-Tee-Rezept ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Gesundheit auf höchstem Niveau zu halten. Die traditionelle lateinische Medizin weist darauf hin, dass es die Nerven beruhigen, den Blutdruck senken und die Verdauung fördern kann. Die Pflanze kann auch antimikrobielle, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Studien deuten darauf hin, dass es sogar im Kampf gegen Krebs von Nutzen sein könnte. Weitere potenzielle Vorteile sind die Bekämpfung von PMS, die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme und die Wirkung als natürliches Diuretikum.
Auch wenn keine dieser Behauptungen bewiesen ist, ist dieser köstliche Zitrustee eine angenehme Offenbarung und ebenso wohltuend wie jede Tasse heißen Tee.
Wie man Zitronengras-Tee zubereitet
Ein hausgemachtes Zitronengras-Tee-Rezept ist so einfach wie das Ernten einiger Stängel der Pflanze. Sie finden sie auch in exotischen Supermärkten, bei Kräuterhändlern oder als getrocknete Mischung in Ihrem örtlichen Reformhaus. Die Stängel können gehackt und eingefroren werden, um sie für selbstgemachten Zitronengras-Tee aufzubewahren.
Einige Teebereiter schlagen vor, für die Zubereitung von Zitronengras-Tee abgefülltes oder denaturiertes Wasser zu verwenden, er kann aber auch mit Leitungswasser zubereitet werden. Wenn Sie möchten, können Sie etwas davon über Nacht stehen lassen und etwas Gas ablassen, um den Geschmack dieses delikaten Tees zu verstärken.
Um Ihr Zitronengras-Tee-Rezept zuzubereiten, besorgen Sie sich drei Stängel des Krauts, eine mit heißem Wasser gefüllte Teekanne und ein Süßungsmittel Ihrer Wahl.
- Die Stiele waschen und die äußere Schicht entfernen.
- Schneiden Sie die Stiele in kleine Stücke.
- Kochen Sie Ihr Wasser und lassen Sie die Stiele zehn Minuten lang ziehen.
- Die Feststoffe abseihen und in eine Teetasse gießen.
Mit etwas Honig oder Agave gesüßt und mit einem Spritzer Zitrone garniert, entgiftet und belebt Sie dieses Zitronengras-Tee-Rezept. Der würzige Geschmack und der Zitrusduft parfümieren Ihr Interieur und bieten alle Vorteile des Tees auf duftende und schmackhafte Weise.