Si vous êtes traité pour un cancer, rester aussi actif que possible peut être bénéfique pour votre santé physique et mentale. Passer du temps à l’extérieur pendant que vous jardinez peut vous remonter le moral. Mais le jardinage pendant la chimiothérapie est-il sûr ?
Puis-je jardiner tout en faisant de la chimio ?
Pour la plupart des personnes traitées par chimiothérapie, le jardinage peut être une activité saine . Le jardinage peut apporter la relaxation nécessaire et un exercice doux. Cependant, vous devez prendre certaines précautions dans le jardin et consulter votre médecin avant de commencer.
La principale préoccupation liée au jardinage et au cancer est le risque d’infection. Les médicaments de chimiothérapie typiques affaiblissent le système immunitaire, vous exposant ainsi à un risque accru d’infection par coupures, égratignures ou par contact avec le sol. Ces médicaments réduisent le nombre de globules blancs, les principales cellules de votre corps qui combattent les infections. Dans certains cas, le cancer lui-même peut également affaiblir le système immunitaire.
Au cours d’un traitement typique de chimiothérapie, il y aura des moments où votre nombre de globules blancs sera particulièrement bas. C’est ce qu’on appelle le nadir. Au nadir, généralement 7 à 14 jours après chaque dose, vous êtes particulièrement vulnérable aux infections. Vous devriez demander à votre médecin si vous devez éviter de jardiner à ce moment-là.
En tenant compte de ces informations, la réponse à la question « Est-il sécuritaire de jardiner pendant une chimiothérapie » dépend de votre situation particulière. Certains médicaments de chimiothérapie entraînent des baisses plus importantes du taux de globules blancs, alors demandez à votre médecin si le jardinage est sans danger pour vous. La plupart des gens peuvent jardiner pendant la chimiothérapie s’ils prennent quelques précautions.
Conseils de jardinage pour les patients chimio
Les précautions suivantes sont recommandées :
- Portez des gants de jardinage .
- Évitez de vous gratter avec des branches ou des épines.
- Lavez-vous soigneusement les mains après avoir travaillé dans le jardin.
- N’épandez pas de paillis, de terre, de compost ou de foin. Évitez de manipuler ces matériaux ou de remuer de la terre meuble, car ils peuvent constituer une source risquée de spores en suspension dans l’air, particulièrement dangereuses pour les personnes dont le système immunitaire est affaibli.
- Ne gardez pas de plantes d’intérieur ou de fleurs fraîches dans votre chambre.
- Si vous mangez des légumes de votre jardin, veillez à bien les laver . Demandez à votre médecin si vous devez cuisiner des légumes frais avant de les manger.
- Ne vous surmenez pas. Si vous vous sentez malade ou fatigué, vous devrez peut-être éviter les aspects les plus fatigants du jardinage. Ce n’est pas grave : même une petite quantité d’activité physique peut être bénéfique pour la santé et augmenter votre niveau d’énergie.
Que vous jardiniez ou non, de nombreux oncologues vous recommandent de prendre votre température tous les jours, en particulier pendant votre nadir, afin de détecter rapidement toute infection. Appelez immédiatement votre médecin si vous avez une fièvre de 100,4 degrés F. ou plus (38 C.) ou d’autres signes d’infection.
Jardiner pendant la radiothérapie
Si vous êtes traité par radiothérapie mais pas par chimiothérapie, pouvez-vous travailler dans votre jardin ? La radiothérapie vise l’emplacement de la tumeur et ne provoque donc généralement pas d’effets sur l’ensemble du corps. Dans la plupart des cas, le risque d’infection est plus faible que si vous suivez une chimiothérapie.
Les radiations peuvent irriter la peau, ce qui peut la rendre plus vulnérable aux infections. L’hygiène reste donc importante. De plus, si la radiothérapie cible les os, elle supprimera le système immunitaire. Dans ce cas, vous devez prendre les précautions recommandées aux personnes traitées par chimiothérapie.
