Le pollen des plantes est sans aucun doute le pire ennemi de toute personne allergique. Jardiner, ou même profiter d’un jardin, est la chose la plus éloignée de leur esprit. Cependant, avec un peu de planification et de recherche, il est possible pour les personnes allergiques aux plantes de jardin de créer et d’apprécier des jardins anti-allergiques tout au long de la saison. Apprenons-en davantage sur la façon de créer un jardin respectueux des allergies.
Comment créer un jardin respectueux des allergies
Chaque année, alors que le printemps apporte une nouvelle vie dans le jardin, les gens commencent à éternuer en réponse au pollen présent dans l’air. Pour les personnes sensibles au pollen et allergiques aux plantes de jardin, le printemps est une période de l’année inconfortable et angoissante.
La clé pour rendre les jardins respectueux des allergies réside dans la sélection de plantes à faible teneur en pollen. Contrairement à la croyance populaire, les plantes à faible teneur en pollen ne sont ni fades ni peu attrayantes. Les abeilles , les papillons et autres insectes pollinisent les plantes allergiques, pas le vent.
Ces plantes ont tendance à avoir de grandes fleurs jolies et aux couleurs vives et constituent un bel ajout à n’importe quel jardin. Les plantes pollinisées par le vent doivent être évitées et ont généralement de petites fleurs discrètes, des fleurs pendantes ou des chatons.
Plantes hypoallergéniques
Choisir des plantes hypoallergéniques est un excellent moyen de profiter de tous les avantages du jardinage sans les éternuements ou les reniflements associés à une allergie aux plantes de jardin. Il existe plusieurs alternatives sans allergies que vous pouvez utiliser dans le jardin.
Arbres – Les arbres aux fleurs voyantes sont préférés dans les jardins anti-allergiques. Les arbres suivants, peu ou pas allergènes, comprennent :
Arbustes – Les arbustes à inclure dans votre jardin respectueux des allergies peuvent être les suivants :
Fleurs – De nombreuses plantes herbacées sont considérées comme pouvant être utilisées comme plantes hypoallergéniques et comprennent :
- Jonquille
- Tulipe
- Marguerite
- Géranium
- Impatiente
- Iris
- Hémérocalle
- Pensée
- Pétunia
- Rose
- Tournesol
- Zinnia
Conseils de jardinage respectueux des allergies
En plus de rendre les jardins respectueux des allergies, il est important de prêter attention à la qualité de l’air et à la teneur globale en pollen. Ne sortez pas les jours où le taux de pollen est extrêmement élevé. Peu importe à quel point votre jardin est respectueux des allergies, les jours à forte teneur en pollen rendront toute personne allergique malheureuse.
De même, il est préférable de ne pas jardiner les jours où le vent est fort. Les journées fraîches et humides contribuent également à maintenir les niveaux de pollen à un niveau bas.
Il est utile d’éviter les arbres et les arbustes lorsqu’ils sont en fleurs et dépourvus de feuilles ou lorsqu’ils commencent à pousser.
Le port de vêtements légers couvrant vos bras et vos jambes, ainsi qu’un chapeau et des lunettes de soleil, offre une protection contre le pollen volant.
Si votre jardin est entouré d’herbe, assurez-vous de garder l’herbe coupée très bas pour empêcher les graines. Mouiller l’herbe avant de jardiner ou délimiter votre jardin avec des pierres aidera également à éloigner les allergènes.
Les moisissures produites à partir de composts et de paillis en décomposition peuvent également affecter les personnes souffrant d’allergies. Par conséquent, vous devriez envisager d’acheter du compost fini plutôt que de fabriquer le vôtre et de remplacer les paillis organiques (comme l’écorce, les feuilles déchiquetées, etc.) par des cailloux ou un matériau similaire.
Si vous êtes allergique aux plantes de jardin mais que vous souhaitez jardiner, ne laissez pas la pensée du pollen vous empêcher de profiter de tous les avantages que le jardinage a à offrir. Avec une planification minutieuse et des plantes peu allergènes, vous pouvez apprendre à créer un jardin respectueux des allergies qui soulagera toutes vos angoisses printanières.
